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一、護理頭皮與髮絲的健康
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良好的飲食與睡眠習慣是重建頭皮的重要關鍵，若體內的新陳代謝正常，頭髮也會呈現出健康的光澤。
保持頭皮清潔，針對髮性的不同，選擇適合的清潔用品及護髮用品，最好選用淨化頭皮、調
節皮脂分泌，使頭皮清爽的產品。
洗髮時以指腹按摩頭皮，幫助血液循環。
試用精油自行ＤＩＹ按摩頭皮，做法：選擇合適的植物純香按摩油，倒１／２茶匙於手上，均勻搓揉後，從頭的兩側到中央及後部，用指腹以螺旋方式按壓，再以指尖輕拍頭皮，接著以大拇指採Ｚ的動作，從髮際開始向上按壓，最後輕拉髮根刺激頭皮。
燙、染髮最少要隔三個月才可做一次﹔使用吹風機時，應與頭髮保持十公分以上的距離。
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二、使秀髮烏黑亮麗
何首烏及芝麻都能使秀髮烏黑亮麗，因為芝麻中含有大量的維他命Ｅ，有助於美髮，平時除了可吃何首烏所燉的藥膳外，更可多吃芝麻糊有助秀髮烏黑亮麗。
三、頭髮防曬
曝曬於陽光下的秀髮，容易造成傷害，因為過度的紫外線照射下，會使頭髮呈現缺水、乾枯之貌，引發髮色改變，尤其是到海邊遊玩時，強烈的紫外線長時間照射下，頭髮往往會受損嚴重，因而在從事戶外活動時，除了肌膚要防曬、保濕外，別忘了也要給予秀髮特別地保護與照顧喔！
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節皮脂分泌，使頭皮清爽的產品。
